Сдача физо для военнослужащих по контракту

Сдача физо для военнослужащих по контракту

Ударили положили автомат руки перед собой кулаками якобы лицо защищаете вот так вот хуяк друзья всем привет сегодня поговорим про физически нормативы все что касается поступлении на военную службу всех норматива воинской части надбавки, что выполняете кому сдаете эти все моменты сегодня разберем лучше не перематывать потому, что есть нюансы. Которую нельзя пропускать попытаюсь рассказать все быстро четко и именно то, что нужно в inkavote вы сдаете нормативы с такими же парнями которые будут давать также физо для поступления на военную службу по контракту вы сдаете три упражнения это подтягивание нужно выполнить 10 раз чтобы пройти зачет бег на 100 метров. Нужно выбежать из 15 секунд то есть 15 секунд и меньше нужно для того, чтобы также зачет был принят и бег три километра то есть дистанции 3000 метров тоже нужно пробежать за менее чем 14 минут, чтобы все ваши предыдущие результаты тоже были учтены и вы сдали вот эти нормативы для поступления на службу по контракту в чем суть , если вы. Не сдаете хоть один из нормативов то аннулируются автоматически и все остальные допустим вы потянулись 10 раз пробежали все нормально 100 метров 3000 метров не добежали все норматива ваши полностью аннулируются на этой сдачи вам , как бы ставят, что вы не сдали и вы отправляетесь на пересдачу допустим это примерно бывает он через неделю.

Назначают определенный новый день сдачи вы приезжаете также на этот стадион там где вы сдаете данным с военкоматом издаете уже все также нормативы 5 сдаете и потягивание и 100 метров и те же самые завалены 3000 метров здесь сейчас прикреплю таблицу которые более подробно все расписано для поступления, что нужно и вывод можете. Здесь сейчас видеть, что там есть и другие нормативы то есть для сдачи но парни у честно вам скажу очень мало практически нигде они дают выбора при сдаче нормативов то есть даете вы подтягивание все практически сдает подтягиваний во всех военкоматах не кто-то не парит создавать сдача физо для военнослужащих по контракту отжимания или там бег другой или там еще, что то то. Есть ориентируетесь на 3 цифры и самые основные моменты подтягиваниями на 100 метров бег на 3000 метров это вот таблица она будет в документе в отдельном под видео ссылка также там все таблицы которые будем дальше обсуждать все будут в отдельном документе можете скачать просмотреть будет думаю многим полезно.

Рапорт на выходной военнослужащего по контракту

Следующий парни пункт нормативы которые вы сдаете непосредственно уже в самой воинской части нормативы сдаются 4 раза в год то есть раз в три месяца 1 квартал при этом одна сдача нормативов является итоговой то есть годовой обычный the normative осенью то есть вы сдаете где-то в районе октября-ноября и вот зачем нужна эта. Итоговая сдачи расскажу чуть чуть попозже потому сдача физо для военнослужащих по контракту, что есть очень один серьезный нюанс непосредственно вот самой же воинской части вы сдаете норматив каждый нади нормативов на максимум то есть чем вы больше выполнили допустим подтягиваний тем больше сумму балла вы получаете и также наоборот опустим время бега учитывается чем за.

Меньшее короткое время вы пробежали тем больше балом в итоге в общую сумму в копилку вам добавиться потому, что эти вот баллы по всем упражнениям они суммируются и в итоге у вас получается цифра есть потому, что проходной балл то есть минимальное пороговое значение есть различные уровни то есть дальше от подробнее о них поговорим начну с того. Что вы можете сдавать, что обычно задают и также за , какое время или количество вы получаете максимальный балл так парнем норматив 1 на силу конечно или те же самые подтягивания на перекладине нужно выполнить 30 раз на максимум то есть на высшие баллы на сто 100 баллов это 30 раз 30 подтягиваний также вы подтягивание можете заменить подъемом.

Силой на перекладине, чтобы выполнить на максимум нужно сделать 15 раз есть выходы силой на перекладине 15 раз дальше подъем переворотом также сдача физо для военнослужащих по контракту можно выполнять но нужно выполнить 32 раза то есть 32 подъем переворотом на максимальный результат кто он занимается может тяжелой атлетикой кто-то подтягивается может мало, но жмет штангу у нас вот во. Второй год выносили реально скамейку со штангой штангой весит 70 килограмм то есть вес фиксированный в одном диапазоне 70 килограмм и вывод живете эту штангу чтобы набрать максимальный балл учитываются уже ваш вес , если вы весите до 70 килограмм то есть штангу нас весит 70 килограмм , если вы весите до 70 килограмм на максимальный балл уже.

Рапорт по рождению ребенка военнослужащему по контракту

Двадцать один повтор сделать , если вы весите свыше 80 килограмм то нужно сделать 29 на maxim на ебал то же самое связано и с упражнениями с гирями конечно мало кто сдает упражнения с гирями это буквально единицы чаще всего бывает атаки или бы там прапорщики офицеры которые уже давно служит те большие дяденьки кто. Занимается там именно не там дни турником и прочим то там иногда там ждут жмет штангу занимается гелями вот они издают, но принципе , если вы вот такого телосложения именно более спортивного у с уклоном в тяжелую атлетику можете сдавать или жим штанги или гиря, но тут такой момент выбор вот этих всех упражнений. Дадут ли вам выбор на сдачи физо зависит от вашего начальника по физподготовке , если от этого человек у вас адекватный нормальный сдача физо для военнослужащих по контракту подготовит оборудование подготовит там все нормативы все сдача физо для военнослужащих по контракту вот это вот вам распишет расскажет то у вас будет большой , как бы вы вы можете сдавать это это это и жим там и гири и прочее , если notice ваш херня человек да.

То он может выдать вам на выбор только допустим патио йони подтягивание там подъем с переворотом или еще, что то то есть выбор может быть небольшой ну вот во второй год говорю, что у нас давали на выбор практически все упражнения из списка также парни весь список всех упражнений которые вы можете сдавать со всеми нормативами баллами цифрами. Секундами абсолютно полный список будет в описании видео знаете где искать будет ссылка на сайт будет ссылка на документ кому интересно скупим скачиваете лет документ документе там помимо вот этих нормативов всех таблиц очень

Следует еще почитать по этой теме:

Сдача физо для военнослужащих по контракту

Добавить комментарий

Пролистать наверх